É•MOT•ION – CARTES DÉFENSIVES

Activités d’apprentissage (12 cartes)

Niveau 1 : connaissance générale

🟣 J’apprends à identifier et reconnaître les émotions en devinant les mimes de mon ou ma partenaire de jeu.

🟣 Je classe les 12 cartes en deux paquets selon qu’il s’agit de cartes de défensives intériorisées (retournées contre soi) versus des cartes de défensives extériorisées (projetées sur l’autre).

Réponses* : 25-26-27-31-33-34 (défensives intériorisées) ; 28-29-30-32-35-36 (défensives extériorisées)

Niveau 2 : connaissance de soi

🟡 Je classe les 12 cartes en deux paquets selon celles que je me juge d’avoir versus celles que j’accepte davantage d’avoir.

🟡 Je classe les 12 cartes en ordre selon les défensives que j’utilise le plus jusqu’à celles que j’utilise le moins.

Niveau 3 : connaissance de soi en relation

🟠 Je choisis une relation significative. Je regarde, dans cette relation, de quelle façon je me défends le plus souvent. Y a-t-il une carte associée ?

Variante relationnelle : faire l’exercice en relation avec son ou sa partenaire de jeu.


*Réponses : toutes les réponses sont suggestives, subjectives et nuançables.

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